睪丸微石癥通常不會引起疼痛，多數(shù)患者通過超聲檢查偶然發(fā)現(xiàn)。該病癥可能與睪丸發(fā)育異常、睪丸炎、精索靜脈曲張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無癥狀或偶發(fā)陰囊不適。
1、發(fā)育異常：睪丸發(fā)育過程中生精小管結(jié)構(gòu)異?？赡軐?dǎo)致鈣鹽沉積。無需特殊治療，建議每年復(fù)查超聲觀察變化。避免陰囊部位外力撞擊，選擇寬松透氣的內(nèi)褲減少摩擦。
2、炎癥因素：既往睪丸炎可能導(dǎo)致生精小管上皮細(xì)胞脫落形成微石。急性期需治療原發(fā)感染，慢性期可局部熱敷緩解不適。避免長時間騎行或久坐，防止陰囊溫度升高。
3、靜脈回流障礙：精索靜脈曲張影響睪丸代謝廢物清除，可能促進(jìn)微石形成。輕度曲張可通過陰囊托帶改善，重度需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)或腹腔鏡手術(shù)。日常避免提重物及劇烈運動。
4、代謝因素：鈣磷代謝紊亂可能增加微石癥風(fēng)險。建議檢測血鈣、尿鈣水平，飲食控制乳制品攝入量。適當(dāng)補充維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，每日曬太陽15-20分鐘。
5、遺傳關(guān)聯(lián)：部分病例存在家族聚集傾向。直系親屬建議進(jìn)行超聲篩查，關(guān)注睪丸體積變化。備孕前可咨詢遺傳門診，必要時進(jìn)行精子質(zhì)量檢測評估生育能力。
日常保持陰部清潔干燥，選擇全棉材質(zhì)內(nèi)褲避免局部潮濕。飲食注意減少高草酸食物如菠菜、竹筍，適量增加柑橘類水果攝入。避免蒸桑拿或泡溫泉等高溫環(huán)境，睪丸局部溫度超過37℃可能影響生精功能。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運動改善盆腔血液循環(huán)，每周3次每次30分鐘為宜。出現(xiàn)睪丸墜脹或持續(xù)隱痛需及時泌尿外科就診，排除睪丸扭轉(zhuǎn)或腫瘤等急重癥。
