防曬霜正確使用對(duì)皮膚沒有傷害。防曬成分通過物理或化學(xué)方式阻擋紫外線，合理使用能有效預(yù)防光老化、曬傷及皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。
物理防曬劑主要含二氧化鈦、氧化鋅等成分，通過反射紫外線發(fā)揮作用，適合敏感肌膚使用，但可能產(chǎn)生輕微泛白現(xiàn)象。化學(xué)防曬劑如阿伏苯宗、奧克立林等通過吸收紫外線能量轉(zhuǎn)化熱能，質(zhì)地更輕薄但可能對(duì)部分人群產(chǎn)生刺激。選擇防曬產(chǎn)品需根據(jù)膚質(zhì)、使用場景及成分耐受性決定，油性肌膚建議選用無油配方，干性肌膚可選擇含保濕成分的防曬霜。
使用防曬霜需注意清潔問題，化學(xué)防曬劑殘留可能堵塞毛孔引發(fā)粉刺，建議夜間使用溫和卸妝產(chǎn)品清潔。防曬霜開封后有效成分會(huì)逐漸降解，建議每3-6個(gè)月更換。特殊人群如孕婦、兒童應(yīng)選擇物理防曬產(chǎn)品或咨詢醫(yī)師建議，皮膚病患者使用前需進(jìn)行局部測試。
日常防曬需配合硬防曬措施，如遮陽帽、太陽鏡等減少紫外線暴露。戶外活動(dòng)每2小時(shí)補(bǔ)涂防曬霜，游泳后需及時(shí)補(bǔ)涂。陰天紫外線強(qiáng)度仍可達(dá)晴天的70%，四季均需做好防曬。皮膚敏感者可選擇含神經(jīng)酰胺、泛醇等舒緩成分的防曬產(chǎn)品，使用前在耳后或手腕測試48小時(shí)無異常再大面積使用。防曬霜需涂抹足量至2mg/cm2才能達(dá)到標(biāo)注防護(hù)效果，約面部需1元硬幣大小用量。
