喝酒不能真正提高性欲。酒精會暫時(shí)降低大腦抑制功能，可能讓人感覺性欲增強(qiáng)，但這種作用是短暫的且伴隨負(fù)面影響。
酒精對性功能的影響呈現(xiàn)劑量依賴性。少量飲酒可能通過緩解焦慮使人放松，間接產(chǎn)生性興奮錯覺。隨著飲酒量增加，酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致男性勃起功能障礙、女性性喚起困難。長期飲酒可能損傷睪丸和卵巢功能，降低睪酮和雌激素水平，這種內(nèi)分泌紊亂會造成持續(xù)性欲減退。
酒精對性功能的損害具有累積效應(yīng)。慢性酒精中毒者中約60%存在性功能障礙，表現(xiàn)為性欲缺失、射精障礙或性高潮障礙。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響生殖器官供血。酒精還會干擾下丘腦-垂體-性腺軸調(diào)節(jié)，造成促性腺激素分泌異常。
保持規(guī)律作息和均衡飲食對維持正常性功能更重要。建議適量攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果，補(bǔ)充維生素E含量高的植物油。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動能改善血液循環(huán)，太極拳等舒緩運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。避免穿緊身褲、控制桑拿頻率等生活習(xí)慣也有助于保護(hù)生殖健康。出現(xiàn)持續(xù)性欲減退應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)分泌或血管性病因。
