兒童替牙期保護(hù)牙齒需通過(guò)正確刷牙、控制飲食、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、避免不良習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。替牙期是乳牙脫落恒牙萌出的關(guān)鍵階段，牙齒護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致齲齒、錯(cuò)頜畸形等問(wèn)題。
1、正確刷牙
每日早晚使用軟毛兒童牙刷刷牙，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子刷牙時(shí)間不少于2分鐘，重點(diǎn)清潔后牙咬合面及牙齦邊緣。替牙期乳牙松動(dòng)時(shí)避免用力刷動(dòng)，恒牙萌出初期可選用單束牙刷局部清潔。
2、控制飲食
限制高糖零食攝入頻率，避免黏性糖果長(zhǎng)期附著牙面。增加芹菜、蘋(píng)果等高纖維食物促進(jìn)頜骨發(fā)育，餐后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)?。夜間刷牙后禁止進(jìn)食，防止糖分在睡眠時(shí)持續(xù)腐蝕牙釉質(zhì)。
3、定期口腔檢查
每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)雙排牙、乳牙滯留等問(wèn)題。通過(guò)全景片監(jiān)測(cè)恒牙胚發(fā)育情況，對(duì)阻生牙及時(shí)干預(yù)。牙醫(yī)可實(shí)施窩溝封閉預(yù)防恒磨牙齲壞，局部涂氟增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。
4、使用含氟牙膏
選擇含氟量500-1100ppm的兒童專用牙膏，豌豆大小用量即可發(fā)揮防齲作用。氟化物能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化，但6歲以下兒童須在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用防止誤吞。山區(qū)等高氟地區(qū)需咨詢醫(yī)生調(diào)整氟化物使用方案。
5、避免不良習(xí)慣
糾正咬鉛筆、吮指等行為防止前牙開(kāi)頜，舌頭頂牙可能導(dǎo)致反頜。側(cè)臥睡覺(jué)可能引發(fā)面部發(fā)育不對(duì)稱，口呼吸需排查腺樣體肥大。乳牙早失需佩戴間隙保持器為恒牙預(yù)留萌出空間。
替牙期建議每日補(bǔ)充奶制品、深色蔬菜等富含鈣磷的食物，促進(jìn)恒牙礦化。鼓勵(lì)孩子參與咀嚼鍛煉增強(qiáng)牙槽骨刺激，如食用堅(jiān)果需家長(zhǎng)在場(chǎng)監(jiān)護(hù)。建立牙齒健康檔案記錄換牙順序，發(fā)現(xiàn)恒牙萌出異常、乳牙滯留超過(guò)3個(gè)月等情況需立即就診。避免兒童自行搖晃松動(dòng)乳牙導(dǎo)致牙齦損傷，專業(yè)拔牙能減少恒牙萌出阻力。定期更換牙刷防止細(xì)菌滋生，流感等疾病痊愈后應(yīng)更換牙刷避免二次感染。
