輻射性白內(nèi)障可通過減少輻射暴露、佩戴防護設(shè)備、補充抗氧化營養(yǎng)素、定期眼科檢查、控制基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。
避免長時間接觸電離輻射源如X光機、核設(shè)施等職業(yè)環(huán)境，非必要不進(jìn)行醫(yī)學(xué)影像檢查。日常使用微波爐、手機等電子設(shè)備時保持安全距離，累計輻射劑量與白內(nèi)障風(fēng)險呈正相關(guān)。
接觸輻射源時需佩戴含鉛眼鏡或防護面罩，鉛當(dāng)量≥0.5mm的防護鏡可阻擋90%以上γ射線。焊接作業(yè)者應(yīng)使用鍍鉻防護面罩，紫外線防護指數(shù)需達(dá)UV400標(biāo)準(zhǔn)。
每日攝入維生素C獼猴桃、鮮棗、維生素E堅果、深海魚、葉黃素菠菜、羽衣甘藍(lán)等抗氧化劑，可中和輻射產(chǎn)生的自由基。建議每日食用深色蔬菜300g以上，配合橄欖油提升吸收率。
高風(fēng)險職業(yè)者每6個月進(jìn)行裂隙燈檢查，早期發(fā)現(xiàn)晶狀體后囊混濁。光學(xué)相干斷層掃描可檢測晶狀體密度變化，當(dāng)透明度下降30%時需啟動干預(yù)。
糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者維持血壓＜140/90mmHg。全身性疾病可能加速輻射性白內(nèi)障進(jìn)展，合并視網(wǎng)膜病變者風(fēng)險增加2-3倍。
預(yù)防輻射性白內(nèi)障需建立綜合防護體系，職業(yè)暴露人群應(yīng)執(zhí)行輪崗制度減少累積暴露時間，日常增加藍(lán)莓、胡蘿卜等護眼食物攝入，堅持每周150分鐘中等強度運動改善眼部微循環(huán)。出現(xiàn)視物模糊、眩光等癥狀時需立即進(jìn)行晶狀體功能評估，必要時考慮超聲乳化手術(shù)干預(yù)。
