夏季吃西瓜需要避免吃冰鎮(zhèn)西瓜、過量吃西瓜、空腹吃西瓜、高血糖人群不宜吃西瓜、腎小球腎炎患者不宜吃西瓜等。
1、避免吃冰鎮(zhèn)西瓜：吃了以后可能會(huì)刺激胃腸道，引起胃腸道蠕動(dòng)速度增快，誘發(fā)惡心、腹瀉等癥狀。
2、過量吃西瓜：在過量吃西瓜以后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糖分?jǐn)z入過多，多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，可能會(huì)引起長(zhǎng)胖。
3、空腹吃西瓜：空腹吃西瓜可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激，容易引起消化不良，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心等癥狀。
4、高血糖人群不宜吃西瓜：西瓜含有的糖分比較多，吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致血液當(dāng)中的葡萄糖含量升高，不利于血糖的控制。
5、腎小球腎炎患者不宜吃西瓜：西瓜可能會(huì)導(dǎo)致腎臟的過濾能力受到影響，容易引起尿頻的癥狀，不利于腎小球腎炎的控制。
西瓜的食用應(yīng)該以適量為宜，如果過量吃西瓜造成身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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