還陽臥是一種睡姿，通常不能補腎陰虛，也不能補腎陽虛。具體分析如下：
還陽臥是一種左、右腳心相貼的平躺睡姿。長期保持這一睡姿，可能引起髖關節(jié)不適。因此，通常不建議在日常生活中長期保持該睡姿。這種姿勢不能補腎陰虛，對腎陽虛也沒有明顯的改善作用。腎陰虛通常與久病傷腎、情志內(nèi)傷有一定的關系，患者可能出現(xiàn)頭暈、腰膝酸軟等癥狀，通?？勺襻t(yī)囑服用六味地黃丸、大補陰丸等藥物進行調(diào)理。腎陽虛一般是年高腎虧、房勞過度等因素所致，可能伴有多夢、嗜睡、下肢水腫等癥狀，患者可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、桂茸固本丸等藥物進行調(diào)理。日常生活中，患者可以適當鍛煉，比如慢跑、爬山等，通常也有助于身體恢復。
金匱腎氣丸
生產(chǎn)廠家：黑龍江葵花藥業(yè)股份有限公司
功能主治：溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷
用法用量：口服，一次4-5克（20-25粒），一日2次。
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如果保持還陽臥這種睡姿后，身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)，接受檢查與治療。
