寶寶補鈣應(yīng)吃含鈣豐富的食物，同時注意維生素D的補充。適合寶寶的含鈣豐富的食物主要包括母乳和乳制品，豆類和綠葉蔬菜等。如果寶寶缺鈣，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予鈣劑。
6個月以內(nèi)的寶寶以純母乳喂養(yǎng)，母親注意含鈣豐富的食物。
利君 乳酸鈣片
生產(chǎn)廠家：西安利君制藥有限責(zé)任公司
功能主治：用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
用法用量：口服，成人一次2～4片，兒童一次2片，一日2～3次。
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在添加輔食之后，應(yīng)保證乳類的攝入，并適當(dāng)補充鈣豐富的食物種類，如豆類、海產(chǎn)品、綠葉蔬菜（牛奶及奶制品、豆制品、蝦皮、紫菜、海帶、海產(chǎn)品和蔬菜等，或加鈣餅干等鈣強化食品）。需根據(jù)寶寶年齡和消化功能情況選擇適宜的食物。
預(yù)防寶寶缺鈣，在保證食物中鈣含量的同時，還要注意保證維生素D的供應(yīng)。維生素D可以促進(jìn)小腸吸收鈣、骨鈣化，對預(yù)防缺鈣必不可少。補充寶寶維生素D的方法，是在出生后不久即應(yīng)補充魚肝油，同時注意每天保證不少于1小時曬太陽的時間（直曬、不要隔玻璃曬）。
但是，需要注意的是，飲食對于補鈣的效果有限，若通過上述措施，仍存在缺鈣的情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑，如維D2乳酸鈣片、碳酸鈣片，必要時可能還需補充維生素D。
另外，建議寶寶保持適量的戶外活動以促進(jìn)鈣元素的吸收，不能僅通過增加鈣攝入。
