腦供血不足患者可以適量吃深海魚、燕麥、菠菜、藍莓、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉片、血塞通片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、深海魚
深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善腦部血液循環(huán)。三文魚、沙丁魚等魚類可每周食用兩到三次，烹飪時避免油炸以減少油脂攝入。對海鮮過敏者需謹(jǐn)慎選擇。
2、燕麥
燕麥含有可溶性膳食纖維，能幫助調(diào)節(jié)血脂水平，減緩動脈硬化進程。建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，可作為早餐主食搭配牛奶食用。胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量。
3、菠菜
菠菜中豐富的葉酸和鐵元素能促進血紅蛋白合成，改善腦組織供氧。焯水后涼拌或清炒可保留更多營養(yǎng)素。腎功能不全者需注意控制食用量，避免鉀攝入過多。
4、藍莓
藍莓所含花青素具有抗氧化作用，可保護腦血管內(nèi)皮細胞。每日適量食用新鮮藍莓或凍干藍莓均可，糖尿病患者需注意控制單次攝入量在50克以內(nèi)。
5、黑芝麻
黑芝麻含有的亞油酸和維生素E能輔助軟化血管，改善微循環(huán)。建議將炒熟的黑芝麻研磨成粉，每日取一小勺加入粥或酸奶中食用。膽結(jié)石患者應(yīng)減少攝入。
二、藥物
1、阿司匹林腸溶片
該藥通過抑制血小板聚集改善腦血流，適用于動脈粥樣硬化引起的腦供血不足?？赡艹霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，消化道潰瘍患者禁用，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
2、尼莫地平片
鈣離子拮抗劑類藥物，能選擇性擴張腦血管，增加缺血區(qū)血流量。服藥期間需監(jiān)測血壓變化，避免與葡萄柚汁同服影響藥物代謝。
3、銀杏葉片
中藥制劑具有改善腦循環(huán)和抗氧化作用，對慢性腦供血不足引起的頭暈記憶力減退有效。需連續(xù)服用較長時間見效，凝血功能障礙者慎用。
4、血塞通片
活血化瘀類中成藥，可降低血液黏度促進側(cè)支循環(huán)建立。服藥期間應(yīng)觀察有無出血傾向，孕婦及月經(jīng)期女性不宜使用。
5、鹽酸氟桂利嗪膠囊
血管擴張劑能緩解腦血管痙攣引起的供血不足癥狀，常見嗜睡等不良反應(yīng)，從事高空作業(yè)或駕駛?cè)藛T需謹(jǐn)慎使用。
腦供血不足患者除注意飲食調(diào)節(jié)外，應(yīng)保持規(guī)律的有氧運動如快走、游泳等，每周堅持三到五次，每次持續(xù)二十分鐘以上。同時需戒煙限酒，控制血壓血糖在正常范圍，避免長時間低頭或突然體位改變。定期進行頸動脈超聲等檢查監(jiān)測血管狀況，出現(xiàn)視物模糊、言語不清等加重表現(xiàn)時需立即就醫(yī)。
