祛痘印最好的辦法是綜合運(yùn)用醫(yī)學(xué)治療和日常護(hù)理手段，針對(duì)不同階段的痘印采取針對(duì)性措施。
紅色痘印屬于炎癥后紅斑，與毛細(xì)血管擴(kuò)張有關(guān)?？蛇x用含積雪草苷、維生素B5的外用藥物促進(jìn)修復(fù)，配合脈沖染料激光治療改善血管擴(kuò)張問題。日常需嚴(yán)格防曬，紫外線會(huì)加重色素沉著，建議選用SPF30以上的物理防曬霜。避免用手?jǐn)D壓痘痘，減少局部刺激。
褐色痘印是炎癥后色素沉著，與黑色素沉積相關(guān)。使用含氨甲環(huán)酸、熊果苷成分的淡斑精華可抑制酪氨酸酶活性?；瘜W(xué)剝脫術(shù)如果酸換膚能加速角質(zhì)代謝，調(diào)Q激光可選擇性破壞黑色素顆粒。護(hù)理時(shí)注意避免使用刺激性護(hù)膚品，清潔時(shí)水溫不宜過高。
凹陷性痘印需刺激膠原再生，點(diǎn)陣激光通過微熱損傷刺激真皮重塑，微針治療可激活修復(fù)機(jī)制。嚴(yán)重者可考慮填充治療或皮下分離術(shù)。護(hù)理期間保持創(chuàng)面濕潤(rùn)，使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗刺激。
預(yù)防新痘印形成需從源頭控制痤瘡，輕中度痤瘡可外用維A酸類藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，配合抗菌藥物減少痤瘡丙酸桿菌繁殖。飲食注意減少高糖高脂攝入，保證維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。痘印消退期間可配合含維生素C、煙酰胺的護(hù)膚品輔助淡化，但需建立耐受避免刺激。
