夏枯草片
人在日常生活中由于壓力大難免遇到上火的時候,上火了可以用一些方法來降火,比如可以吃一些去火的食物或者口服去火的藥物來去火,平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時睡覺,調(diào)整好良好的心態(tài),夏枯草片就是一種可以去火的藥物,但很多人還不了解,的功效與作用有什么?接下來我們來看看吧。
一.夏枯草片功能主治
清火,散結(jié),消腫。用于火熱內(nèi)蘊(yùn)所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛;甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核、乳腺增生病見上述證候者。
二.平時上火怎么辦
1.喝降火的涼茶,比如金銀花呀甘草啊之類的,鬼針草也是很棒的能夠降火的涼茶,但不要喝太多,小心胃疼。
2.喝果汁,最好是自己家里自己榨的果汁,以黃瓜汁苦瓜汁胡蘿卜汁是降火為好,這些東西喝兩天就好。
3.多喝水,但是要小口的慢慢的喝,水溫要合適,不要太燙,多喝水就會多小便,通過小便排出火氣。
4.要早睡,不要熬夜,熬夜會導(dǎo)致身體的生物鐘的紊亂,導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌失調(diào),也容易造成上火。
5.放松自己的心情,緊張的工作節(jié)奏會導(dǎo)致上火,這種火就是俗稱的心火,應(yīng)當(dāng)做適量的運(yùn)動,暫時放下工作,享受生活。
6.要吃清淡的東西,早上喝點(diǎn)粥,粥里加上鹽,或者餓餓自己的肚子,給自己的身體一些自我調(diào)整的空間。
三.注意事項
平時要保持良好的心態(tài)。