皮膚瘙癢起紅疙瘩可能由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、真菌感染等原因引起，可通過局部冷敷、外用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥、保濕修復、抗真菌藥膏等方式治療。
1、蚊蟲叮咬：
蚊蟲叮咬后釋放的唾液蛋白會引發(fā)局部過敏反應，表現(xiàn)為紅色丘疹伴劇烈瘙癢。避免抓撓防止繼發(fā)感染，使用爐甘石洗劑或薄荷膏緩解癥狀，冰敷可減輕腫脹。
2、接觸性皮炎：
皮膚接觸鎳制品、化妝品或毒藤等致敏原后，24-48小時內(nèi)出現(xiàn)邊界清晰的紅斑、水皰?？赡芘c遺傳易感性、屏障功能受損有關(guān)，通常伴有灼熱感。外用氫化可的松乳膏，嚴重時口服氯雷他定。
3、蕁麻疹：
食物過敏或冷熱刺激誘發(fā)組胺釋放，導致真皮層血管擴張形成風團樣皮疹。發(fā)病急驟且此起彼伏，可能伴隨血管性水腫。需避免已知過敏原，服用西替利嗪或苯海拉明控制癥狀。
4、濕疹：
皮膚屏障缺陷與免疫異常共同作用引發(fā)慢性炎癥，表現(xiàn)為對稱性紅斑、脫屑。干燥氣候或壓力可加重病情，常見于肘窩、腘窩。每日使用凡士林保濕，急性期涂抹鹵米松乳膏。
5、真菌感染：
紅色毛癬菌侵犯角質(zhì)層導致環(huán)狀紅斑，邊緣隆起伴鱗屑，好發(fā)于腹股溝、足底。濕熱環(huán)境易誘發(fā)，可能合并局部多汗。涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏，衣物需煮沸消毒。
日常穿著純棉透氣衣物，避免使用堿性沐浴露；增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物攝入；保持環(huán)境濕度40%-60%，洗澡水溫不超過38℃；瘙癢持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱時需皮膚科就診。規(guī)律進行瑜伽、游泳等低強度運動有助于減輕壓力相關(guān)皮膚問題。
