試管嬰兒取卵后可通過休息調(diào)整、飲食管理、癥狀監(jiān)測、藥物使用、活動(dòng)限制等方式護(hù)理。
1、休息調(diào)整：
取卵后需臥床休息6-8小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然改變體位。卵巢可能因穿刺刺激出現(xiàn)輕微脹痛，建議使用枕頭墊高腰部緩解不適。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止盆浴或性生活，防止感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、飲食管理：
選擇高蛋白食物如雞蛋、魚肉、豆?jié){促進(jìn)卵巢修復(fù)，每日飲水2000ml以上預(yù)防卵巢過度刺激綜合征。避免生冷辛辣食物刺激腸道，適量補(bǔ)充獼猴桃、藍(lán)莓等富含維生素C的水果。
3、癥狀監(jiān)測：
記錄每日腹痛程度和排尿量，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、尿量減少或呼吸困難，可能與卵巢過度刺激有關(guān)。體溫超過38℃或陰道出血量多于月經(jīng)量時(shí)需立即就醫(yī)。
4、藥物使用：
遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮等黃體支持藥物維持子宮內(nèi)膜容受性?？股厝珙^孢克肟需按療程服用預(yù)防感染，禁止自行服用止痛藥掩蓋癥狀。
5、活動(dòng)限制：
兩周內(nèi)避免提重物、跑步等腹部用力動(dòng)作，防止卵巢扭轉(zhuǎn)。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，禁止游泳、瑜伽等可能增加腹壓的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
取卵后護(hù)理需持續(xù)至下次月經(jīng)來潮，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白30-40g，如清蒸鱸魚、水煮蝦仁等易消化食材。保持慢走30分鐘/日的溫和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。出現(xiàn)腹脹持續(xù)加重或體重每日增加1kg以上時(shí)，應(yīng)及時(shí)返院進(jìn)行超聲檢查評估卵巢恢復(fù)情況。
