脆馬蹄的功效與作用一般是潤(rùn)腸通便、清熱明目、免疫調(diào)節(jié)、治療便秘、治療肝火旺盛等。
1、潤(rùn)腸通便：其中含有的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠加快胃腸道內(nèi)容物的分解和吸收。
2、清熱明目：其中的水分和膳食纖維促進(jìn)人體代謝速度增快，加快體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，可以達(dá)到清熱明目的功效。
3、免疫調(diào)節(jié)：脆馬蹄含有的氨基酸可以補(bǔ)充免疫細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使自身的抗病能力增強(qiáng)。
4、治療便秘：脆馬蹄可以幫助大便干燥和排便不暢的癥狀好轉(zhuǎn)，從而達(dá)到治療便秘的效果。
5、治療肝火旺盛：對(duì)于肝火旺盛引起的口干舌燥、看東西模糊、口臭、便秘等癥狀，脆馬蹄有一定的治療效果。
生活中需適量吃脆馬蹄，如果吃脆馬蹄后出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)積極就診。
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