枳實(shí)為蕓香科植物酸橙及其栽培變種或甜橙的干燥幼果。白術(shù)為菊科植物白術(shù)的干燥根莖。枳實(shí)白術(shù)泡水是一種調(diào)理脾胃的茶飲，有補(bǔ)脾健胃、助消化的作用。
功效作用
枳實(shí)白術(shù)泡水具有補(bǔ)脾健胃、助消化的作用。
補(bǔ)脾健胃:
白術(shù)能夠補(bǔ)脾益氣，枳實(shí)能夠消積，兩者一起泡水，有一定的補(bǔ)脾健胃作用。
助消化:
白術(shù)能補(bǔ)脾、益胃，枳實(shí)能消積除痞，兩者一起泡水，有一定的助消化作用。
營養(yǎng)價(jià)值
枳實(shí)含有橙皮苷、新橙皮苷、川陳皮素、枸櫞醛、右旋芳樟醇等成分。白術(shù)含有α及β-葎草烯、β-欖香醇、α-姜黃烯、蒼術(shù)酮、蒼術(shù)內(nèi)酯、雙白術(shù)內(nèi)酯，白術(shù)內(nèi)酯胺、甘露聚糖AM-3及多種氨基酸。
適宜人群
枳實(shí)白術(shù)泡水喝適用于脾胃虛弱者；消化不良者。
脾胃虛弱者:
枳實(shí)白術(shù)泡水有一定的健脾養(yǎng)胃的作用，脾胃虛弱的人群可以適量飲用。
消化不良者:
枳實(shí)白術(shù)泡水有一定的助消化作用，消化不良的人群可以適量飲用，緩解胃脹等癥狀。
禁忌人群
對枳實(shí)、白術(shù)過敏的人群。
原因:
對枳實(shí)、白術(shù)過敏的人不能用枳實(shí)、白術(shù)泡水喝，以免誘發(fā)過敏。
建議每次泡水時(shí)，使用的枳實(shí)量小于10g，使用的白術(shù)量小于12g，以免劑量過大出現(xiàn)口干、上火等情況。
不宜同用
枳實(shí)白術(shù)泡水是可以和大多數(shù)食物一起飲用的，但不要過量飲用，以免引起身體不適。
食用方法
取適量枳實(shí)、白術(shù)，用開水沖泡即可。
溫馨提示
枳實(shí)白術(shù)泡水喝有一定的健脾養(yǎng)胃、助消化作用，但凡事皆有度。在大家盡情享受大自然豐厚饋贈的同時(shí)，也存在過度飲食造成的負(fù)面影響。過量飲用枳實(shí)白術(shù)泡水，可能會導(dǎo)致口干、上火等癥狀。
