體溫35.5℃,人的正常體溫在36℃到37.5℃,具體的數值需要根據測量部位決定。
體溫是指人體的體表溫度,可以通過腋下測量和額頭部位測量來判斷,需要使用電子體溫計和紅外線體溫槍來進行測量,在做腋下體溫測量時需要放在腋下測量5分鐘,然后讀取結果,正常腋下體溫數值是36℃到37.2℃之間。額頭測量體溫時,可能會根據所在環(huán)境溫度發(fā)生輕度變化,正常情況下體溫數值會在36℃到37.5℃之間。想準確判斷體溫數值,可以通過腋下和額頭同時測量,然后通過綜合的體溫數值來進行判斷,檢查后如果體溫在正常范圍說明是體溫比較穩(wěn)定,在這段時間還需要注意飲食均衡和注意保暖。如果體溫測量結果為35.5℃,并不一定表示有健康問題,建議及時就醫(yī),明確原因,進行針對性治療。
在體溫正常情況下,還需要適當做有氧運動來進行鍛煉,比如跑步和跳繩等,可以促進血液循環(huán)和增強自身體質,如果發(fā)熱,還需及時就醫(yī),對癥治療。