抗抑郁藥有哪些治療抑郁癥的方法有很多，藥物治療比較常用。常用藥物有丙咪嗪、阿米替林、多焦平、氯丙咪嗪等。但是抗抑郁藥有副作用，要慎重選擇和服用。除了治療抑郁癥，還有其他方法嗎？下面給大家介紹一下。
1.在日常生活中，我們應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣。在談?wù)摴ぷ骰蚺c他人約會時，我們應(yīng)該準(zhǔn)時到達(dá)。我們應(yīng)該交更多的朋友，與他人交流。不要總是一個人。我們會長時間抑郁，所以我們應(yīng)該樂觀開朗地面對生活。
2.每天定期鍛煉，以提高身體的免疫力。你可以早上起床跑步。你應(yīng)該每隔一段時間和朋友一起旅行，以緩解壓力。
3.在飲食方面，你應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富的食物或蛋白質(zhì)。晚上睡覺前，不要喝刺激性飲料，如咖啡和濃茶，這會影響你的睡眠。
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