尿痛能否自愈取決于具體病因，生理性尿痛可能自行緩解，病理性尿痛需醫(yī)療干預(yù)。
飲水不足或輕微尿道刺激引起的尿痛可能自愈。每日飲水量建議達到2000毫升以上，避免憋尿?？娠嬘玫袢~茶或玉米須水輔助緩解癥狀，同時減少辛辣食物攝入。觀察48小時內(nèi)癥狀是否減輕，若持續(xù)需就醫(yī)。
尿路感染或泌尿系統(tǒng)結(jié)石導(dǎo)致的尿痛難以自愈。細菌性尿道炎可能出現(xiàn)尿頻、尿液渾濁等癥狀，需抗生素治療。膀胱結(jié)石伴隨的尿痛常呈現(xiàn)間歇性發(fā)作，超聲檢查可確診。這兩種情況延誤治療可能引發(fā)腎盂腎炎或輸尿管梗阻。
出現(xiàn)尿痛時應(yīng)記錄排尿頻率和尿液性狀，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣。每日進行溫水坐浴2次緩解不適，飲食選擇冬瓜、薏仁等利尿食材。避免騎行等壓迫會陰部的運動，若72小時無改善或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱，必須到泌尿外科就診。長期久坐人群建議每小時起身活動，預(yù)防尿路淤積。
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