來姨媽期間一般不建議吃瀉藥，可能加重腹痛或影響激素水平。月經(jīng)期便秘可通過調(diào)整飲食緩解，若癥狀嚴重需在醫(yī)生指導下用藥。
月經(jīng)期因前列腺素分泌增加，腸道蠕動可能減緩導致便秘，此時服用刺激性瀉藥可能引發(fā)腸道痙攣，加重痛經(jīng)癥狀。部分含大黃、番瀉葉的瀉藥可能干擾內(nèi)分泌，延長經(jīng)期或增加出血量。建議優(yōu)先增加膳食纖維攝入，如燕麥、西梅等，配合腹部按摩促進腸蠕動。
少數(shù)嚴重便秘患者經(jīng)醫(yī)生評估后，可短期使用乳果糖等滲透性瀉藥，這類藥物通過軟化糞便起作用，對胃腸刺激較小。但需避免含蒽醌類成分的瀉藥，防止電解質(zhì)紊亂或藥物依賴性。月經(jīng)期間身體敏感，任何藥物使用都需謹慎權(quán)衡利弊。
月經(jīng)期保持充足水分攝入，每日飲水不少于1500毫升，適當食用酸奶、火龍果等潤腸食物。避免久坐不動，可進行散步等輕度運動促進胃腸蠕動。若便秘伴隨嚴重腹脹或出血異常，應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，切勿自行長期服用瀉藥。
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