夏天經(jīng)常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔黏膜受損、過敏性鼻炎、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
1、空氣干燥
夏季高溫導(dǎo)致空氣濕度降低，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，容易干燥開裂。干燥環(huán)境下鼻腔毛細(xì)血管脆性增加，輕微摩擦或擤鼻動(dòng)作可能引發(fā)出血。使用加濕器維持室內(nèi)濕度，或通過生理鹽水噴霧濕潤鼻腔可減少此類情況發(fā)生。
2、鼻腔黏膜受損
頻繁挖鼻孔、用力擤鼻涕等機(jī)械性刺激會(huì)損傷鼻中隔前下區(qū)黏膜，該區(qū)域血管豐富且位置表淺。夏季游泳時(shí)氯水刺激或空調(diào)冷風(fēng)直吹也可能導(dǎo)致黏膜屏障功能下降，表現(xiàn)為反復(fù)少量出血。避免物理刺激并保持鼻腔清潔有助于黏膜修復(fù)。
3、過敏性鼻炎
夏季花粉、塵螨等過敏原增多誘發(fā)鼻黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為打噴嚏、鼻癢伴黏膜充血水腫。反復(fù)擤鼻動(dòng)作和炎癥介質(zhì)釋放會(huì)破壞血管完整性，常見晨起或接觸過敏原后出現(xiàn)血絲涕?？菇M胺藥物如氯雷他定可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需鼻用糖皮質(zhì)激素。
4、高血壓
未控制的高血壓患者鼻腔血管壓力增高，夏季氣溫變化可能引發(fā)血壓波動(dòng)。當(dāng)血壓驟升時(shí)，鼻腔后部粗大血管易發(fā)生噴射狀出血，多伴有頭暈頭痛癥狀。監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用氨氯地平等降壓藥是關(guān)鍵，突發(fā)大量出血需立即壓迫止血并就醫(yī)。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少或凝血功能障礙患者夏季更易出現(xiàn)自發(fā)性鼻出血，可能伴有牙齦出血或皮下瘀斑。維生素K缺乏、白血病等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血時(shí)間延長，出血常為雙側(cè)且難以自行停止。需完善血常規(guī)和凝血功能檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病治療。
夏季預(yù)防鼻出血應(yīng)保持室內(nèi)濕度在適宜范圍，避免用力擤鼻或摳挖鼻孔，過敏體質(zhì)者減少戶外活動(dòng)時(shí)佩戴口罩。飲食注意補(bǔ)充維生素C和維生素K，適量食用獼猴桃、菠菜等食物增強(qiáng)血管韌性。反復(fù)出血或單次出血量較大時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診排除嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，避免自行使用止血藥物掩蓋病情。
