左側(cè)后腰酸可能是過度勞累、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腎結(jié)石等因素導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療等方式幫助改善。

1、過度勞累：若是進(jìn)行了劇烈運動、重體力勞動，對腰部肌肉施加過多的壓力，就會引起酸痛癥狀。需要避免過度勞累，可以按摩腰部肌肉，緩解不適癥狀。

2、腰部受涼：如果沒有做好腰部保暖，風(fēng)寒侵襲腰部，就會出現(xiàn)酸痛癥狀?？梢詿岱笱浚龠M(jìn)血液循環(huán)。

3、腰肌勞損：是腰骶部肌肉、筋膜及韌帶等軟組織的慢性損傷性炎癥，可表現(xiàn)出腰部疼痛及活動受限?；颊呖勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物改善癥狀。

4、腰椎間盤突出癥：是脊柱外科常見病和多發(fā)病，也是引起下腰痛和腰腿痛的常見原因?；颊咝枳襻t(yī)囑使用腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進(jìn)行治療。

5、腎結(jié)石：腎結(jié)石是一種在腎臟內(nèi)形成的固體結(jié)晶，當(dāng)結(jié)石刺激尿路時，可能引起腰部一側(cè)的疼痛，伴隨尿頻、血尿等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑用藥治療，如枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、排石顆粒等，必要時可進(jìn)行經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)。

如果癥狀一直未改善，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療?；謴?fù)期間要保持正確的姿勢，注意勞逸結(jié)合。