高考期間可以適量服用生曬參。生曬參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津止渴的功效，能幫助緩解疲勞、增強(qiáng)記憶力，適合腦力消耗大的考生短期使用。
生曬參含有多種人參皂苷和氨基酸成分，能促進(jìn)腦部血液循環(huán)，提高大腦供氧量。其溫和的補(bǔ)益特性可改善注意力不集中、思維遲鈍等問(wèn)題，對(duì)考前緊張導(dǎo)致的食欲不振也有調(diào)節(jié)作用。建議選擇3-5年生長(zhǎng)期、切片均勻的優(yōu)質(zhì)生曬參，每日含服1-2片或沖泡飲用，持續(xù)使用不超過(guò)兩周。
生曬參含有多種人參皂苷和氨基酸成分，能促進(jìn)腦部血液循環(huán)，提高大腦供氧量。其溫和的補(bǔ)益特性可改善注意力不集中、思維遲鈍等問(wèn)題，對(duì)考前緊張導(dǎo)致的食欲不振也有調(diào)節(jié)作用。建議選擇3-5年生長(zhǎng)期、切片均勻的優(yōu)質(zhì)生曬參，每日含服1-2片或沖泡飲用，持續(xù)使用不超過(guò)兩周。
考生服用時(shí)需注意體質(zhì)差異，陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干、失眠等反應(yīng)，應(yīng)立即停用。避免與濃茶、蘿卜同食影響藥效，服藥期間保持規(guī)律作息。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備參片搭配紅棗、枸杞等食材熬制湯水，既能緩解參的苦味，又能協(xié)同補(bǔ)益氣血。考生長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)時(shí)，可配合肩頸放松操促進(jìn)血液循環(huán)，每天保證7小時(shí)睡眠更利于發(fā)揮參的提神效果。
