羅漢果花又叫拉汗果花、假苦果花、羅晃子花、漢果花。是葫蘆科植物羅漢果的干燥花，具有清熱涼血、滑腸排毒的作用。
功效作用
羅漢果花具有清熱涼血、滑腸排毒的作用。
清熱涼血:
羅漢果花具有清熱涼血的作用，能改善咽痛失音、腸燥便秘、口臭、咽炎、扁桃體炎。
滑腸排毒:
羅漢果花具有滑腸排毒的功效，適用于色斑、肝斑、暗瘡者。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅漢果花主要含黃酮苷類，山柰苷等成分，以及左旋-α-蒎烯、β-蒎烯、莰烯、β-月桂烯、檸檬烯、乙酸等成分。
適宜人群
羅漢果花營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人群食用，尤其適合于咽痛失音、腸燥便秘、口臭、咽炎、扁桃體炎者；色斑、肝斑、暗瘡者。
一般人群:
羅漢果花營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人群食用。
咽痛失音、腸燥便秘、口臭、咽炎、扁桃體炎者:
羅漢果花具有清熱涼血的作用，咽痛失音、腸燥便秘、口臭、咽炎、扁桃體炎者飲用后可以緩解病情。
色斑、肝斑、暗瘡者:
羅漢果花具有滑腸排毒的功效，色斑、肝斑、暗瘡者飲用后可以緩解自身疾病。
禁忌人群
體質(zhì)虛寒者、過(guò)敏者慎用。
原因:
羅漢果花性涼，脾胃虛寒、體質(zhì)虛寒者、過(guò)敏者慎用，以免加重原有疾病。
特殊人群
幼兒慎用。
原因:
羅漢果花性涼，幼兒的脾胃功能比較虛弱，不宜服用本品。
根據(jù)個(gè)人喜好，適量食用即可。
不宜同用
羅漢果花是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時(shí)不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法
羅漢果花主要的食用方法為沖泡。將5-10克羅漢果花用沸水浸泡，加適量蜂蜜攪勻即可。
溫馨提示
大家挑選羅漢果花時(shí)，要以朵大、完整、色鮮、無(wú)破碎者為佳。
