節(jié)食減肥便秘可能是進食過少、飲食不當(dāng)、飲水不足、缺乏運動、消化不良等原因?qū)е拢话憧山Y(jié)合原因采取改善措施，可以緩解病情。
1、進食過少：在節(jié)食減肥時，如果進食過少，不能滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，就會導(dǎo)致節(jié)食減肥便秘，需要通過適當(dāng)增加飲食量的方式來改善。
葵花 健胃消食片
生產(chǎn)廠家：黑龍江葵花藥業(yè)股份有限公司
功能主治：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
用法用量：口服，可以咀嚼，一次3片，一日3次。小兒酌減。
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2、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃一些辛辣、刺激性食物，也會影響到胃腸道蠕動，進而導(dǎo)致便秘。需要通過調(diào)整飲食的方式來改善，盡量多吃一些富含膳食纖維的食物。
3、飲水不足：會影響到身體的代謝，也會導(dǎo)致腸胃蠕動減慢，引起便秘癥狀。需要增加飲水量，保證腸道水分充足。
4、缺乏運動：長時間缺乏運動會影響胃腸蠕動，就會出現(xiàn)便秘、排便困難癥狀。需要進行適當(dāng)運動，如跑步、跳繩等。
5、消化不良：多數(shù)是飲食不合理導(dǎo)致的，會影響到食物的消化和吸收，會出現(xiàn)便秘、惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用保和丸、健胃消食片等藥物進行治療。
如果便秘癥狀較為嚴重，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
