石蠟療法治療瘢痕后可通過(guò)保持皮膚清潔、避免紫外線(xiàn)照射、適度按摩、使用保濕產(chǎn)品、定期復(fù)查等方式護(hù)理。
1、清潔護(hù)理：
治療后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，之后每日用溫水輕柔清洗患處，選擇無(wú)刺激性的pH值中性清潔劑。清洗后輕拍干燥，避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚損傷。若出現(xiàn)滲出液，可使用生理鹽水局部濕敷。
2、防曬保護(hù)：
新生皮膚對(duì)紫外線(xiàn)敏感，外出時(shí)需采取物理防曬措施，如佩戴遮陽(yáng)帽、穿防曬衣。建議選用SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。治療后3個(gè)月內(nèi)盡量避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的強(qiáng)光照射。
3、按摩手法：
拆線(xiàn)或痂皮脫落后2周開(kāi)始，用指腹以打圈方式按摩瘢痕組織，每日2次，每次5分鐘。按摩前可涂抹維生素E乳或醫(yī)用硅酮凝膠，力度以皮膚微微發(fā)紅為度。堅(jiān)持按摩6個(gè)月可改善局部血液循環(huán)。
4、保濕修復(fù)：
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用修復(fù)霜，每日涂抹3-5次。瘢痕增生期可聯(lián)合使用硅酮貼片，每日敷貼12小時(shí)以上。避免使用含酒精、香精的普通護(hù)膚品，防止刺激導(dǎo)致色素沉著。
5、隨訪(fǎng)觀察：
治療后第1個(gè)月每周復(fù)查，之后每3個(gè)月評(píng)估瘢痕軟化程度。若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等異常癥狀需及時(shí)就診。醫(yī)生可能根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整護(hù)理方案，如配合壓力療法或激光輔助治療。
日常飲食需增加蛋白質(zhì)攝入，每日補(bǔ)充1.2g/kg體重的優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚(yú)肉、大豆等。維生素C每日攝入不低于100mg，可從獼猴桃、西蘭花中獲取。避免辛辣刺激食物及酒精。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3次，每次30分鐘，促進(jìn)新陳代謝。睡眠時(shí)抬高患肢，使用純棉寬松衣物減少摩擦。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂影響修復(fù)。
