一般情況下,尿酸是一種人體產(chǎn)生的廢物,通常會(huì)通過腎臟排出體外。當(dāng)身體產(chǎn)生過多的尿酸,或者腎臟無法有效排出尿酸時(shí),會(huì)導(dǎo)致血液中尿酸水平升高,發(fā)生高尿酸血癥。女性尿酸374μmol/L可以通過飲食調(diào)節(jié)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行降下來。具體分析如下:
1.飲食調(diào)節(jié):避免高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅肉等,適量攝入富含維生素C和水溶性膳食纖維的水果和蔬菜,如橙子、柿子椒等。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):可以選擇適量的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跑步、游泳等,有助于促進(jìn)身體代謝,降低尿酸水平。
3.藥物治療:女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氨咖黃敏膠囊、鹽酸異丙嗪片等藥物進(jìn)行治療,同時(shí)要注意避免飲酒。
除以上相對(duì)常見方法外,還有其他方法,如針灸、艾灸、電療。有任何不適的情況要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。