月子指產褥期，剖腹產指剖宮產。女性做完剖宮產，產褥期為42天-56天，具體需根據恢復情況判斷。
剖宮產是指將女性的腹壁和宮腔剖開，取出腹部中的胎兒。若采用這種方式進行分娩，女性會大量出血，并且身體抵抗力會變弱，所以在術后女性需要一定的時間進行恢復。
女性在產后恢復的時間指產褥期，產褥期的時間通常為42天-56天。但是其具體時間需要根據女性身體的恢復情況進行判斷。若女性的體質較差，恢復速度較慢，產褥期的時間有可能會延長。
在此期間，女性需要保證充足的睡眠，不可過度勞累。在飲食方面，女性要以清淡飲食為主，避免食用刺激性較強的食物，如辣椒、芥末等。女性也不能食用雪糕、冰淇淋等寒冷食物，否則可能會引發(fā)腹痛。
女性在產褥期也不要劇烈運動，如跑步、游泳等，但是可以適當活動，如散步，有利于促進體內瘀血的排出。
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