呼吸胸口疼可通過調(diào)整呼吸方式、物理治療、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。呼吸胸口疼可能與肌肉拉傷、胸膜炎、肺炎、焦慮癥、氣胸等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為深呼吸時(shí)疼痛加重、咳嗽伴隨胸痛等癥狀。
腹式呼吸訓(xùn)練能減輕肋間肌緊張，具體方法為平臥時(shí)單手放置腹部，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹肌，每日練習(xí)3組，每組10次。避免快速淺呼吸，運(yùn)動(dòng)時(shí)采用鼻吸口呼模式。
熱敷疼痛區(qū)域可促進(jìn)局部血液循環(huán)，使用40℃左右熱毛巾敷15分鐘，每日2次。胸椎伸展運(yùn)動(dòng)如貓式伸展能改善肋椎關(guān)節(jié)活動(dòng)度，配合擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)每次保持15秒。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉適用于炎癥性疼痛。胸膜炎患者可能需要頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素。焦慮相關(guān)疼痛可短期使用帕羅西汀、黛力新。
認(rèn)知行為療法對(duì)心因性胸痛效果顯著，通過記錄疼痛發(fā)作時(shí)的情緒狀態(tài)，識(shí)別焦慮觸發(fā)因素。正念呼吸訓(xùn)練每天20分鐘，配合漸進(jìn)式肌肉放松練習(xí)。
氣胸患者需行胸腔閉式引流術(shù)，復(fù)發(fā)性氣胸可能需電視輔助胸腔鏡手術(shù)。嚴(yán)重胸膜粘連可選擇胸膜剝脫術(shù)，術(shù)后配合呼吸功能康復(fù)訓(xùn)練。
建議每日攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)，Omega-3脂肪酸豐富的鮭魚、亞麻籽油有助于減輕炎癥。規(guī)律進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)保持半臥位減輕胸腔壓力。持續(xù)胸痛超過48小時(shí)或伴隨咯血、暈厥需立即急診處理。
