腳氣與維生素缺乏沒有直接關系。腳氣通常由真菌感染引起，醫(yī)學上稱為足癬，屬于皮膚淺部真菌病范疇。
足癬的發(fā)生主要與真菌感染有關，常見致病菌包括紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等。這些真菌喜好溫暖潮濕環(huán)境，常在公共浴室、游泳池等場所通過接觸傳播。易感因素包括長期穿不透氣鞋襪、足部多汗、免疫力低下等。典型癥狀表現(xiàn)為足趾間或足底出現(xiàn)脫屑、水皰、糜爛，伴有明顯瘙癢感。
維生素B族缺乏可能導致皮膚干燥、角化異常等癥狀，但不會直接引起真菌感染。均衡飲食通常能保證維生素攝入充足，無需額外補充。預防足癬應注重保持足部干燥清潔，避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品。已感染者可使用抗真菌藥物治療，同時需對鞋襪進行消毒處理。
日常護理建議選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，每天更換清洗。鞋子應輪流穿著保證充分干燥，必要時使用抗真菌噴劑處理鞋內(nèi)。洗腳后需徹底擦干趾縫，可適量使用爽身粉保持干燥。公共場所盡量不赤腳行走，家庭內(nèi)避免混穿拖鞋。飲食方面注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬果，維持皮膚屏障功能。適度運動增強體質(zhì)，但運動后需及時清潔足部。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)進行真菌學檢查，避免盲目補充維生素延誤治療。
