腦梗怕吃高脂、高膽固醇、高糖、高鹽食物。

1、高脂、高膽固醇食物：腦梗患者應(yīng)忌食動物內(nèi)臟、奶油制品、油炸食品等高脂、高膽固醇食物，這類食物可致患者血脂升高，血液黏稠度增加，從而誘使腦梗復(fù)發(fā)。此外，患者應(yīng)避免油炸等烹飪方式，以盡可能減少每日攝入脂肪總量，每日烹調(diào)油應(yīng)少于30g。

2、高糖、高鹽食物：腦?；颊邞?yīng)忌食含糖量較高的蛋糕、牛奶巧克力、糖果等；同時要忌食高鹽食物，如酸菜、臘肉、皮蛋等，這類食物會導(dǎo)致血壓升高并且增加血液黏稠度，進而增加腦梗復(fù)發(fā)的風(fēng)險。

此外，腦梗患者還需忌飲酒、咖啡等刺激性飲品。生活中，患者應(yīng)清淡飲食，盡量選擇高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽、低脂的食物，可適當(dāng)進食含脂肪少而含蛋白質(zhì)高的魚類、家禽、瘦肉、豆類等，還可適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

西紅柿、鮮黃瓜、大白菜、卷心菜、菠菜、芹菜、水發(fā)木耳

慎食食物

肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物

豬肥肉、豬大腸、豬油、黃油、豬肝、奶油

更多建議

腦梗患者除了應(yīng)重視飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意以下事項：

1、患者應(yīng)臥床休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

2、患者可以用健側(cè)肢體幫助患側(cè)肢體進行功能鍛煉，也可以請醫(yī)生或康復(fù)師，幫助進行肢體功能訓(xùn)練。

3、患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免緊張、激動等。

4、患者應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔、干燥，長期臥床者經(jīng)常翻身，以免形成壓瘡。

5、注意氣候變化，及時添減衣物，避免受寒引發(fā)感冒。

6、盡量避免主動和被動吸煙。