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高考緊張引發(fā)的腹瀉可選用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物緩解癥狀。

1、常用藥物選擇:

蒙脫石散

思密達 蒙脫石散(原味) 生產(chǎn)廠家:博福-益普生(天津)制藥有限公司 功能主治:用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。 用法用量:口服。成人每次1袋(3克),一日3次。
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蒙脫石散通過吸附腸道內(nèi)病原體和毒素發(fā)揮作用,能有效改善腹瀉癥狀。鹽酸洛哌丁胺可抑制腸道蠕動,減少排便次數(shù),適用于無感染性腹瀉。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,緩解因緊張導(dǎo)致的腸道功能紊亂。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整用藥方案。

2、非藥物干預(yù)措施:

考前可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解焦慮,每日練習(xí)10分鐘能顯著降低自主神經(jīng)興奮性。飲食上選擇低纖維、低脂的溫軟食物如米粥、饅頭,避免乳制品和刺激性食物。保持規(guī)律作息,考前一周逐步調(diào)整生物鐘至考試時間節(jié)奏,確保充足睡眠。

除藥物干預(yù)外,建議通過系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練降低考試焦慮,如模擬考場環(huán)境進行適應(yīng)性練習(xí)。日??娠嬘玫}糖水預(yù)防脫水,搭配蘋果泥、藕粉等收斂性食物輔助改善癥狀。若腹瀉持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀,需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病??荚嚻陂g準備備用衣物和必要藥品,提前熟悉考場衛(wèi)生間位置,減少突發(fā)狀況帶來的心理壓力。

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