孕婦糖耐量檢查前需注意空腹8-14小時、檢查前3天保持正常飲食、避免劇烈運動、停用影響結(jié)果藥物、檢查期間保持靜坐。這些措施可確保檢測結(jié)果準(zhǔn)確反映真實血糖代謝情況。
1、空腹要求：
糖耐量檢查要求空腹8-14小時，通常建議前一晚晚餐后不再進食。空腹時間不足可能導(dǎo)致血糖值假性升高，超過14小時則可能因饑餓反應(yīng)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。檢查當(dāng)日晨起可少量飲水不超過200毫升，但需避免含糖飲料。若空腹期間出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀，應(yīng)及時告知醫(yī)護人員調(diào)整檢查方案。
2、飲食控制：
檢查前3天需維持每日150克以上碳水化合物攝入，避免刻意節(jié)食或暴飲暴食。極端低碳水飲食會導(dǎo)致機體對糖負(fù)荷的應(yīng)激反應(yīng)增強，可能造成假陽性結(jié)果。建議保持米飯、面食等主食的正常攝入量，同時避免高脂高糖零食。檢查前1天晚餐宜清淡，避免油炸食品和過量蛋白質(zhì)攝入。
3、運動管理：
檢查前24小時應(yīng)避免劇烈運動，包括孕期瑜伽、游泳等中等強度活動。運動會增加葡萄糖消耗，可能掩蓋真實的胰島素抵抗情況。但日常輕度活動如散步可正常進行。檢查過程中需全程靜坐，走動會加速血糖代謝，導(dǎo)致檢測值偏低。如出現(xiàn)惡心等不適可輕微活動四肢緩解。
4、藥物調(diào)整：
需提前3天停用維生素C、β受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑等干擾糖代謝的藥物。妊娠期使用的黃體酮制劑也需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥時間。慢性疾病患者如哮喘、高血壓等，應(yīng)提前與產(chǎn)科醫(yī)生溝通藥物使用方案。檢查當(dāng)日早晨暫停服用所有口服藥物，胰島素依賴型糖尿病患者需特殊醫(yī)囑指導(dǎo)。
5、心理準(zhǔn)備：
糖水負(fù)荷可能引發(fā)短暫惡心、頭暈等反應(yīng)，屬正常生理現(xiàn)象。建議攜帶檸檬片聞嗅緩解不適，檢查時采取半臥位姿勢。心理緊張會影響皮質(zhì)醇分泌，建議提前了解檢查流程，家屬可陪同緩解焦慮。如嘔吐需終止檢查，需改期重新檢測。檢查后立即進食預(yù)防低血糖，建議準(zhǔn)備全麥面包、堅果等健康零食。
糖耐量檢查是妊娠期糖尿病篩查的重要手段，準(zhǔn)確的結(jié)果有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。檢查后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加膳食纖維攝入，如燕麥、糙米等粗糧，搭配綠葉蔬菜和低糖水果。每日進行30分鐘溫和運動如孕婦操或散步，有助于維持血糖穩(wěn)定。定期監(jiān)測體重增長，整個孕期增重建議控制在11-16公斤范圍內(nèi)。出現(xiàn)多飲多尿、反復(fù)外陰瘙癢等癥狀時需及時復(fù)診。產(chǎn)后6-12周建議復(fù)查糖耐量，評估血糖恢復(fù)情況。
