通常情況下，腳尖繃直，腳后跟有根筋拉著疼的原因有鞋底過硬、肌肉疲勞、跟骨骨刺等，可以通過生活護理、飲食調(diào)理、藥物治療緩解。具體分析如下：
1.鞋底過硬：穿著鞋底過硬的鞋子，走路容易加重足底肌肉負擔，拉傷筋膜，導致疼痛?；颊呖梢赃x擇柔軟舒適的鞋子。
雙氯芬酸鈉緩釋膠囊
生產(chǎn)廠家：中國藥科大學制藥有限公司
功能主治：1.緩解類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎等急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀；2.各種軟組織風濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運動后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。
用法用量：口服：本品須整粒吞服，勿嚼碎。一次50mg（1粒），一日2次，或遵醫(yī)囑。
立即購買
2.肌肉疲勞：如果長時間保持腳尖繃直這種姿勢，容易導致足底肌肉疲勞和拉傷，從而引起疼痛?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷和按摩來緩解肌肉疲勞?；颊哌€可以在醫(yī)生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、麝香追風膏等藥物進行治療。
3.跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨下部骨質(zhì)增生所致，當骨刺接觸到足底肌肉和筋膜時，也可能導致足底疼痛?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
除以上原因外，還有其他的原因，如前傾體位、韌帶拉傷、結(jié)節(jié)性筋膜炎。如果癥狀沒有緩解或者加重，建議患者及時就醫(yī)?；颊咂綍r需要適度休息，避免過多運動。選擇質(zhì)量合適和鞋底柔軟透氣的鞋子。
