一般情況下，做夢惡心想吐醒來真的在干嘔，可能是精神壓力過大、消化不良、胃腸炎等因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、藥物治療進(jìn)行改善。
1.精神壓力過大：工作壓力、情感壓力過大、過度疲勞、焦慮等飲食可能引起睡眠障礙，還可能伴有惡心、想吐、干嘔等癥狀。保持良好的睡眠習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。日常可以適當(dāng)參加休閑活動，比如散步、讀書、聽音樂等，有助于緩解壓力和焦慮。
2.消化不良：晚餐過飽或吃了不易消化的食物，就容易引起入睡困難、惡心、干嘔。建議遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、復(fù)合凝乳酶膠囊等藥物進(jìn)行治療。治療期間，保持飲食清淡，不吃火鍋、炸雞、紅燒肉等辛辣、油膩的食物。
3.胃腸炎：通常與病原微生物感染、暴飲暴食、酗酒等因素有關(guān)，主要的臨床表現(xiàn)是腹痛、腹瀉、惡心、干嘔。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進(jìn)行治療。
除以上常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如膽囊炎、胃潰瘍、胃癌等。若癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，對癥治療。
