在當(dāng)今失眠困擾大眾的時(shí)期，安眠藥被廣泛使用，有些人甚至依賴它。很多人迷惑其中卻不知道長(zhǎng)期使用安眠藥會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的毒副作用。一旦形成依賴性，患者就離不開(kāi)安眠藥。如果你不吃藥，你就很難入睡。失眠比服藥前更嚴(yán)重。你不僅會(huì)因?yàn)槿彼幎叨染o張，還會(huì)有全身不適、生理、情緒、行為和認(rèn)知能力的綜合癥狀。

長(zhǎng)期服用安眠藥的不良影響：

1.記憶力喪失:長(zhǎng)期服用安眠藥可以降低認(rèn)知能力和記憶力。這種情況對(duì)老年人來(lái)說(shuō)更為明顯。研究表明，長(zhǎng)期服用安眠藥與阿爾茨海默病有關(guān)。

2、呼吸抑制：部分老年人和肝腎功能不全患者對(duì)安眠藥特別敏感，有時(shí)一般劑量也會(huì)引起過(guò)度鎮(zhèn)靜和事故。即使服用小劑量安眠藥，呼吸功能不全的人也可能導(dǎo)致呼吸衰竭加重，甚至死于嚴(yán)重的呼吸抑制?；加凶枞运吆粑系K綜合征的患者往往因睡眠不良而被視為失眠癥。錯(cuò)誤的安眠藥治療會(huì)使病情急劇惡化，甚至在睡眠中呼吸暫停時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而死亡。

3.睡眠異常：使用安眠藥后的睡眠與正常睡眠不完全相同。患者常有噩夢(mèng)、早醒或白天嗜睡，不利于體力和精力的恢復(fù)。因此，失眠患者在使用安眠藥時(shí)，應(yīng)權(quán)衡利弊，區(qū)分不同情況，不得長(zhǎng)期或超劑量服用。對(duì)肝腎功能不全或?qū)Π裁咚幐叨让舾械睦夏耆?，使用時(shí)要小心，用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障礙的患者，禁止使用安眠藥。

專家治療建議：從臨床應(yīng)用的角度來(lái)看，如果是輕度患者，可以適當(dāng)服用穩(wěn)定藥物進(jìn)行控制，但避免長(zhǎng)期使用，避免藥物依賴，使病情進(jìn)一步惡化。失眠時(shí)間較長(zhǎng)或較嚴(yán)重的患者，建議盡快到醫(yī)院治療。最好選擇復(fù)方柴胡安神顆粒類型的中藥制劑。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于失眠的恢復(fù)均有很好的幫助。