突然想吐可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充水分、按壓穴位、服用止吐藥物、就醫(yī)檢查等方式處理。突然想吐可能由飲食不當(dāng)、暈動(dòng)病、胃腸炎、妊娠反應(yīng)、顱內(nèi)壓增高等原因引起。
1、調(diào)整姿勢(shì)
立即采取坐位或半臥位，避免平躺導(dǎo)致嘔吐物反流。身體前傾可減輕腹部壓力，用枕頭支撐背部保持舒適。保持環(huán)境通風(fēng)，遠(yuǎn)離油煙等刺激性氣味。緩慢深呼吸有助于緩解迷走神經(jīng)興奮，重復(fù)進(jìn)行10-15次腹式呼吸。
2、補(bǔ)充水分
小口飲用溫水或淡鹽水，每次不超過(guò)50毫升，間隔10分鐘重復(fù)補(bǔ)充?？商砑由倭糠涿刍驒幟手纳瓶诟小１苊庖淮涡源罅匡嬎碳の覆?。若嘔吐劇烈，可含服冰塊減少胃黏膜刺激。電解質(zhì)飲料能幫助維持水鈉平衡。
3、按壓穴位
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴，位于前臂掌側(cè)腕橫紋上三橫指處，持續(xù)按壓1-2分鐘。配合按壓足三里穴，位于膝蓋外側(cè)凹陷處下四橫指，能調(diào)節(jié)胃腸功能。穴位按壓需保持適度酸脹感，每日可重復(fù)進(jìn)行3-5次。孕婦應(yīng)避免過(guò)度刺激穴位。
4、服用藥物
甲氧氯普胺可抑制延髓嘔吐中樞，多潘立酮能加速胃排空，苯海拉明適用于暈動(dòng)病所致嘔吐。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，胃腸梗阻患者禁用促動(dòng)力藥。服藥后需觀察是否出現(xiàn)嗜睡、頭暈等不良反應(yīng)。兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)血性嘔吐物需急診處理。伴隨劇烈頭痛可能提示顱內(nèi)病變，發(fā)熱腹瀉需排查感染性胃腸炎。育齡女性應(yīng)進(jìn)行妊娠試驗(yàn)，糖尿病患者需警惕酮癥酸中毒。影像學(xué)檢查可鑒別腸梗阻或胰腺炎等急腹癥。
嘔吐后2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食固體食物，恢復(fù)飲食應(yīng)從米湯、藕粉等流質(zhì)開(kāi)始。保持口腔清潔，可用淡鹽水漱口預(yù)防黏膜損傷。記錄嘔吐頻率和性狀變化，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。長(zhǎng)期反復(fù)嘔吐需完善胃鏡、腹部超聲等檢查。注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過(guò)度勞累，建立規(guī)律作息有助于胃腸功能調(diào)節(jié)。
