經(jīng)期不舒服喝紅糖水一般是有用的，但是通常只能達(dá)到緩解的作用，而且作用比較有限。
紅糖水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且具有一定的藥用價(jià)值，能夠起到補(bǔ)血、補(bǔ)充能量等作用，還可以美容養(yǎng)顏、促進(jìn)月經(jīng)血排出，對(duì)于宮寒引起的腹部疼痛也能夠起到調(diào)理的作用。但如果經(jīng)期不舒服的癥狀比較嚴(yán)重，而且出現(xiàn)了月經(jīng)量異常的情況，飲用紅糖水的效果通常比較有限，此時(shí)需要在醫(yī)生幫助下查明原因，然后再采取相應(yīng)的改善措施。在月經(jīng)期間一定要注意飲食，可以適當(dāng)吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠及時(shí)滿足身體所需，也需要注意好局部的衛(wèi)生護(hù)理工作，避免出現(xiàn)婦科感染。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
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