多數(shù)情況下前列腺炎患者可以騎車，但需控制騎行時間和強(qiáng)度。
1、急性前列腺炎患者：
急性前列腺炎發(fā)作期間不建議騎車。此時前列腺充血水腫明顯，騎行時坐墊壓迫會陰部可能加重局部血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致疼痛加劇或炎癥擴(kuò)散?；颊咝枰耘P床休息為主，配合醫(yī)生建議的抗感染治療，待急性癥狀完全緩解后再逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動。
2、慢性前列腺炎患者：
慢性前列腺炎患者可選擇適度騎車，但需注意調(diào)整騎行方式。建議選用寬大柔軟的坐墊，每騎行30分鐘需站立休息5分鐘，總時長控制在1小時內(nèi)。避免山地車等需要前傾姿勢的車型，選擇直立式休閑車更有利于減輕會陰壓力。騎行后可用40℃左右溫水坐浴15分鐘改善局部血液循環(huán)。
前列腺炎患者日常應(yīng)避免長時間保持坐姿，每小時起身活動5分鐘。飲食上增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，限制酒精和辛辣刺激攝入。每周進(jìn)行3-4次快走或游泳等有氧運(yùn)動，配合提肛鍛煉增強(qiáng)盆底肌功能。保持規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，但需避免過度頻繁。冬季注意下半身保暖，睡眠時可采用側(cè)臥姿勢減輕盆腔壓力。若騎行后出現(xiàn)尿頻尿急加重或會陰部墜脹感持續(xù)超過2小時，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
