老年人腿疼可通過(guò)非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、鈣劑、維生素D、活血化瘀類中成藥等方式治療。老年人腿疼通常由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎病變、下肢靜脈曲張、肌肉勞損等原因引起。
1、骨質(zhì)疏松：可能與年齡增長(zhǎng)、鈣流失加速等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間疼痛加劇、易骨折等癥狀。鈣劑配合維生素D可改善骨密度，疼痛明顯時(shí)短期使用阿侖膦酸鈉。日常增加奶制品、豆制品攝入，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。
2、骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限。塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。減少爬樓梯、久站等負(fù)重活動(dòng)，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)可保護(hù)關(guān)節(jié)。
3、腰椎病變：腰椎間盤突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致放射性腿疼。甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)需硬膜外封閉治療。保持正確坐姿，睡硬板床減輕椎間盤壓力，避免彎腰提重物。
4、下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全造成血液淤積，表現(xiàn)為小腿脹痛、皮膚色素沉著。地奧司明改善靜脈回流，彈力襪輔助加壓治療。抬高患肢促進(jìn)血液回流，忌長(zhǎng)時(shí)間站立或交叉腿坐姿。
5、肌肉勞損：過(guò)度活動(dòng)或受涼后肌纖維微損傷，局部壓痛明顯。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑消炎鎮(zhèn)痛，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，注意腿部保暖，適度進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。
老年人腿疼需結(jié)合具體病因選擇藥物，長(zhǎng)期用藥應(yīng)監(jiān)測(cè)肝腎功能。每日補(bǔ)充500ml牛奶或等量酸奶，每周3次30分鐘快走或太極拳鍛煉，睡眠時(shí)小腿墊高10-15厘米有助于靜脈回流。疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱、肢體麻木需及時(shí)骨科就診。
