包皮過長是指陰莖在疲軟或勃起狀態(tài)下，包皮完全覆蓋龜頭且無法自然上翻露出冠狀溝。判斷標(biāo)準(zhǔn)包括：勃起時(shí)龜頭無法完全外露，或手動上翻包皮存在困難、疼痛；日常清潔時(shí)包皮垢堆積明顯，可能伴隨反復(fù)炎癥。兒童期包皮包裹屬正常生理現(xiàn)象，青春期后若仍無法自然退縮需評估。
一、自我檢查方法：
在陰莖勃起狀態(tài)下觀察包皮覆蓋情況：若龜頭能完全外露且冠狀溝清晰可見，通常不屬于過長；若僅部分龜頭露出或完全被包裹，可能存在包皮過長。非勃起狀態(tài)下，嘗試輕柔上翻包皮至冠狀溝后方，如出現(xiàn)明顯疼痛、卡頓或無法復(fù)位，提示包莖或包皮口狹窄，需及時(shí)就醫(yī)。
二、伴隨癥狀識別：
包皮過長易引發(fā)包皮龜頭炎，表現(xiàn)為局部紅腫、瘙癢、異常分泌物；排尿時(shí)包皮鼓泡、尿線分叉也可能與過長有關(guān)。長期包裹會導(dǎo)致包皮垢蓄積，增加伴侶婦科感染風(fēng)險(xiǎn)。青少年若存在反復(fù)尿路感染或發(fā)育遲緩，需排查包皮問題。
三、臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)：
泌尿外科醫(yī)生通過體格檢查確認(rèn)包皮長度，測量包皮外口至冠狀溝距離。成人靜態(tài)下包皮覆蓋超過龜頭2/3，或勃起時(shí)需手動輔助才能暴露龜頭，可診斷為包皮過長。合并瘢痕性包莖、排尿困難等情況時(shí)，建議手術(shù)治療。
日常護(hù)理應(yīng)堅(jiān)持每日溫水清洗并徹底干燥，避免使用刺激性清潔劑。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，性活動前后注意清潔。包皮環(huán)切術(shù)后需保持傷口干燥，兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入以降低炎癥風(fēng)險(xiǎn)。
