睪丸脹痛能否自愈需結合具體病因判斷，多數(shù)生理性原因引起的輕度脹痛可自行緩解，病理性原因需及時就醫(yī)。
一、生理性因素導致的睪丸脹痛：
長時間久坐、劇烈運動或輕微外傷可能引發(fā)睪丸局部充血腫脹，表現(xiàn)為短暫性脹痛。此類情況可通過休息、局部冷敷24小時內或抬高陰囊緩解，通常1-3天癥狀逐漸消退。建議避免穿緊身褲、減少騎車等壓迫行為，觀察期間如疼痛持續(xù)加重需警惕病理性改變。
二、病理性因素需醫(yī)療干預：
睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張或睪丸扭轉等疾病均可導致脹痛，常伴隨紅腫、發(fā)熱、排尿異?；蛳聣嫺?。細菌性炎癥需通過血常規(guī)、尿培養(yǎng)確診，常用抗生素包括左氧氟沙星、頭孢曲松等；精索靜脈曲張可能需腹腔鏡高位結扎術。睪丸扭轉屬于急癥，6小時內未復位可能造成壞死，需立即手術固定。
日常護理應保持會陰部清潔干燥，選擇透氣棉質內褲。飲食避免辛辣刺激食物，適量補充維生素C增強免疫力。急性期可暫時用毛巾包裹冰袋間斷冷敷，但禁止熱敷或自行按摩。若脹痛超過48小時未緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀，必須到泌尿外科就診排查病因，延誤治療可能影響生育功能或導致睪丸萎縮。
