一般情況下，維生素C自身可以抗氧化。具體分析如下：
維生素C是一種水溶性維生素，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，可以清除自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)身體組織和細(xì)胞的損傷。另外，維生素C在體內(nèi)還可以參與多種酶促反應(yīng)，幫助維持正常的抗氧化系統(tǒng)功能。維生素C在抗氧化過(guò)程中還可以修復(fù)其他抗氧化劑的活性，減少細(xì)胞DNA損傷，并參與膠原蛋白合成。因此，維生素C具有抗氧化、維持免疫功能、促進(jìn)非血紅素鐵吸收的作用。一般而言，新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，每天適量攝入有利于身體健康。
金陵 維生素C片
生產(chǎn)廠家：金陵藥業(yè)股份有限公司南京金陵制藥廠
功能主治：用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
用法用量：口服。 1. 用于補(bǔ)充維生素C：成人一日1片。 2. 用于治療維生素C缺乏： (1) 成人一次1～2片，一日3次。 (2) 兒童一日1～3片。至少服2周。
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維生素C片、維生素C咀嚼片等藥物能補(bǔ)充身體所需的維生素C，但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免過(guò)量和長(zhǎng)期使用。
