夏天身上出現(xiàn)又紅又癢的疙瘩可能與蚊蟲叮咬、痱子、接觸性皮炎、日光性皮炎、蕁麻疹等原因有關(guān)。這些情況多與高溫潮濕環(huán)境、過敏反應(yīng)或紫外線暴露相關(guān)，需根據(jù)具體表現(xiàn)判斷。
1、蚊蟲叮咬
蚊蟲叮咬是夏季常見原因，昆蟲唾液中的蛋白質(zhì)會引發(fā)局部過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴劇烈瘙癢。典型特征為中央可見針尖大小咬痕，常見于暴露部位如四肢。冷敷可緩解癥狀，避免抓撓防止繼發(fā)感染。若出現(xiàn)大面積腫脹或全身癥狀需警惕嚴(yán)重過敏反應(yīng)。
2、痱子
高溫悶熱導(dǎo)致汗液滯留形成痱子，分為晶痱、紅痱等類型。表現(xiàn)為密集小丘疹或水皰，好發(fā)于頸部、肘窩等皺褶處。保持皮膚清潔干燥是關(guān)鍵，穿著透氣衣物，空調(diào)環(huán)境可顯著改善。嬰幼兒因汗腺發(fā)育不完善更易發(fā)生，但通常無須特殊治療。
3、接觸性皮炎
皮膚接觸過敏原或刺激物如植物汁液、防曬霜等引發(fā)，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹。常見過敏原包括鎳金屬、染發(fā)劑等。斑貼試驗(yàn)可明確致敏物質(zhì)，治療需避免再次接觸并使用抗組胺藥物。夏季因皮膚暴露增多，發(fā)病概率顯著上升。
4、日光性皮炎
紫外線過敏導(dǎo)致的光毒性反應(yīng)，曝光部位出現(xiàn)紅斑、水皰伴灼熱感。多形性日光疹是最常見類型，與紫外線誘導(dǎo)的免疫異常有關(guān)。需嚴(yán)格防曬，選擇物理遮擋及廣譜防曬霜，嚴(yán)重時可短期外用糖皮質(zhì)激素。
5、蕁麻疹
食物、藥物或熱刺激誘發(fā)組胺釋放，表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)樣皮疹伴瘙癢，單個皮損通常在24小時內(nèi)消退但易反復(fù)。膽堿能性蕁麻疹與體溫升高相關(guān)，運(yùn)動后加重。慢性患者需排查感染、自身免疫等潛在病因，急性發(fā)作可口服抗組胺藥控制。
夏季皮膚護(hù)理應(yīng)注意每日清潔后及時擦干，選擇棉質(zhì)透氣衣物避免摩擦刺激。飲食減少辛辣海鮮等易致敏食物，室內(nèi)保持通風(fēng)降溫。若皮疹持續(xù)超過48小時不緩解、出現(xiàn)發(fā)熱或水皰破潰，應(yīng)及時至皮膚科就診明確診斷。戶外活動前30分鐘涂抹SPF30以上防曬霜，每2小時補(bǔ)涂一次，敏感肌建議選用物理防曬劑如氧化鋅制劑。
