突然頭暈?zāi)垦？赡芘c低血糖、體位性低血壓、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、低血糖
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致血糖快速下降，引發(fā)頭暈?zāi)垦０槔浜?、手抖等癥狀?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物緩解，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整用藥。
2、體位性低血壓
快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲，導(dǎo)致腦部短暫缺血。常見于老年人、孕婦或服用降壓藥者，改變體位時(shí)需緩慢動(dòng)作，增加水和鹽分?jǐn)z入有助于改善癥狀。
3、耳石癥
內(nèi)耳平衡感受器中的耳石脫落，在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)誘發(fā)短暫眩暈，常伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療，避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭動(dòng)作。
4、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，腦部缺氧引發(fā)頭暈。缺鐵性貧血需補(bǔ)充鐵劑和富含鐵的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟等，同時(shí)排查慢性失血原因。
5、腦供血不足
頸椎病壓迫血管或動(dòng)脈硬化導(dǎo)致血流減少，可能伴隨視物模糊、肢體麻木。需控制高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食避免低血糖，起身時(shí)動(dòng)作放緩，保證充足睡眠。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨頭痛、言語不清等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等嚴(yán)重疾病。長(zhǎng)期頭暈患者建議完善血常規(guī)、頸椎MRI、經(jīng)顱多普勒等檢查，根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性治療。
