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補鈣勿忘酸作用 醋酸鈣補鈣效果好嗎

發(fā)布時間:2022-11-09 05:09 相關企業(yè):復禾醫(yī)藥

人們用補鈣的辦法來防止骨質(zhì)疏松,但美國韋恩大學醫(yī)學院的研究人員近日表示,鈣固然可以壯骨,但人們可能忽略了抗酸劑對骨骼健康的重要作用

韋恩大學科研人員在研究中發(fā)現(xiàn),在歐洲白人后裔中,特別是年長白人婦女,雖然是進補鈣最多的族群,但她們得骨質(zhì)疏松癥的也最多。美國黑人盡管吸收鈣一般少于白人,但他們患骨質(zhì)疏松癥的比例卻大大低于白人。進一步研究發(fā)現(xiàn),不同人種在骨質(zhì)密度上的差別,主要源于人體酸代謝的功能,如果人體的酸不能有效地得以中和,鈣的益處也就失去了。研究人員對33名運動員進行了測驗,發(fā)現(xiàn)酸排出量最多的人也是在訓練時發(fā)生應力性骨折最多的人。

研究人員說,歐裔美國白人尿液中的鈣和氫離子(酸)的排泄量都比黑人多,這是否就是白人和黑人骨骼礦化差異和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率高低不同的原因,現(xiàn)在還不能肯定,但這是一個值得研究的課題。研究人員還認為,鈣可能是食物中另一種東西的"代用標記物",即含鈣多的食物可能同時含酸也多。這一認識可能為醫(yī)生預防骨質(zhì)疏松、骨折提供了新的思路。如果內(nèi)源代謝酸生產(chǎn)或食品中酸的含量真的影響人的骨骼礦化,那么就有必要重新審視現(xiàn)在流行的營養(yǎng)指南,即人們進食時不但要考慮吸收卡路里、脂肪和鈣的多少,也應考慮酸的吸收量。

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