懷孕是指妊娠。測(cè)了沒妊娠，但乳房脹痛、小腹也不舒服可能是心理因素、胸衣不合適、飲食不當(dāng)、激素調(diào)節(jié)、藥物影響等情況導(dǎo)致的，建議及時(shí)就診。具體分析如下：

1.心理因素：如果女性對(duì)妊娠期望過高，可能會(huì)在心理暗示的基礎(chǔ)上出現(xiàn)乳房脹痛、小腹不適等癥狀，通過自我調(diào)整后一般能有所緩解。

2.胸衣不合適：女性胸衣不合適時(shí)也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，建議更換寬松、舒適的胸衣，可以有效改善該情況。

3.飲食不當(dāng)：如果攝入辛辣、咖啡等刺激食物，女性可能會(huì)出現(xiàn)小腹不適的癥狀，建議及時(shí)調(diào)整飲食，以清淡、易消化為主。

4.激素調(diào)節(jié)：若女性處于即將月經(jīng)來潮的時(shí)期，體內(nèi)激素分泌相較于平時(shí)會(huì)增加，也會(huì)對(duì)乳房、消化道等部位造成影響，一般無需特殊處理，月經(jīng)結(jié)束后可自行恢復(fù)。

5.藥物影響：如果女性使用了激素類藥物或影響激素分泌的藥物，也可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)以上癥狀，建議遵醫(yī)囑調(diào)整用量或更換藥物。

如果女性不適癥狀較為嚴(yán)重，提示機(jī)體可能存在其他疾病，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。