賴氨酸磷酸氫鈣顆粒對(duì)兒童生長發(fā)育有一定輔助作用,但不能單獨(dú)決定身高增長。
賴氨酸是人體必需氨基酸之一,參與蛋白質(zhì)合成和生長激素分泌;磷酸氫鈣則提供骨骼生長所需的鈣磷元素。兩者協(xié)同可支持骨骼發(fā)育,但身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多因素綜合影響。臨床研究顯示,在鈣攝入不足的兒童中,合理補(bǔ)充鈣劑可能對(duì)身高產(chǎn)生積極影響,但需配合均衡飲食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)。
影響身高的關(guān)鍵因素:
遺傳因素占身高決定的60%-70%,父母身高對(duì)兒童最終身高有顯著影響。營養(yǎng)攝入需保證每日蛋白質(zhì)、維生素D、鋅等微量元素的充足供給,乳制品、魚類、豆類是優(yōu)質(zhì)來源。運(yùn)動(dòng)方面建議每天進(jìn)行30分鐘以上縱向彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球,刺激生長板軟骨細(xì)胞增殖。睡眠期間生長激素分泌量是清醒時(shí)的3倍,學(xué)齡兒童應(yīng)保證9-11小時(shí)高質(zhì)量睡眠。
對(duì)于生長發(fā)育遲緩的兒童,建議在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行骨齡檢測(cè)和激素水平評(píng)估。若確診為生長激素缺乏癥,需采用重組人生長激素等專業(yè)治療。日常可增加奶制品、深綠色蔬菜等富鈣食物攝入,避免過量攝入碳酸飲料影響鈣吸收。定期監(jiān)測(cè)身高增長曲線,保持適度戶外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成,建立健康作息習(xí)慣。