炎癥發(fā)燒期間可以吃水果，多數水果富含維生素和水分，有助于補充營養(yǎng)和促進康復。
水果中的維生素C能夠增強免疫力，對抗炎癥反應。柑橘類、獼猴桃等水果維生素C含量較高，適合發(fā)燒期間食用。西瓜、梨等水分充足的水果有助于補充體液，緩解發(fā)熱導致的脫水癥狀。香蕉富含鉀元素，可幫助維持電解質平衡。
選擇水果時應注意避免過酸或過甜品種，以免刺激咽喉。水果宜常溫食用，冷藏水果可能加重咽喉不適。發(fā)燒伴隨消化道癥狀時，可將水果蒸煮或榨汁后食用，減輕消化負擔。
炎癥發(fā)燒期間建議保持均衡飲食，除水果外還需攝入適量蛋白質和碳水化合物。保證充足休息，避免劇烈運動。注意監(jiān)測體溫變化，如持續(xù)高熱應及時就醫(yī)。保持室內空氣流通，穿著寬松透氣的衣物有助于散熱。適當增加飲水量，每日建議飲用溫開水2000毫升左右。
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