專家解讀
宮頸糜爛的癥狀有哪些?看看你有這些表現(xiàn)嗎
2022-03-08
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改變飲食習(xí)慣,多喝水,進行適當?shù)捏w育鍛煉,每天盡量在固定時間排便,在睡前和睡后用手順時針按摩腹部。
改善長期便秘的方法如下:
一、改變飲食習(xí)慣,多吃富含膳食纖維的食物,如小白菜、芹菜等。
二、多喝水。
三、平時要進行適當?shù)捏w育鍛煉,如跑步、游泳等。
四、每天盡量在固定時間排便。
五、每天在睡前和睡后用手順時針按摩腹部,促進胃腸蠕動以及消化,可以明顯改善便秘癥狀。
另外,還可以根據(jù)不同的體質(zhì),選擇一些治療便秘的藥物,比如首薈通便膠囊,具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效。
順益舒 首薈通便膠囊
生產(chǎn)廠家:魯南厚普制藥有限公司
功能主治:養(yǎng)陰益氣,瀉濁通便。用于功能性便秘,中醫(yī)辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內(nèi)蘊證者,癥見便秘,腹脹,口燥咽干,神疲乏力,五心煩熱,舌質(zhì)紅嫩或淡,舌苔白或白膩,脈沉細或滑數(shù)。
用法用量:飯后溫開水送服。一次2粒,一日3次。療程為14天。
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