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專家解讀

有什么辦法可以緩解貧血沒精神

2023-11-20

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貧血的發(fā)生與氣血失調(diào)有關(guān),常以飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理。

貧血人群應(yīng)多食用滋補(bǔ)氣血的食物、富含鐵質(zhì)的食物,可以幫助改善貧血。

貧血人群還可以使用中藥,如東阿阿膠阿膠塊。阿膠能補(bǔ)血滋陰,可促進(jìn)骨髓和脾造血干細(xì)胞增殖,有效改善貧血引起的精神不振、容易疲勞等癥狀。

貧血人群可以適量運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行。日常還應(yīng)注意保持心情舒暢、充分休息、避免不良生活習(xí)慣。

阿膠

東阿阿膠 阿膠塊 生產(chǎn)廠家:山東東阿阿膠股份有限公司 功能主治:?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 用法用量:烊化兌服,3-9g。
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